Fit coaching

Zoek je persoonlijke begeleiding en extra motivatie om jouw Fit doel te behalen?
Ben je bijvoorbeeld kort geleden bevallen en wil je weer in shape komen of spierkracht terug krijgen en daarin persoonlijk worden begeleid in een vertrouwde omgeving?
Wil jij je meer verdiepen in krachttraining of kickboksen?
Weet je nog niet welke sport bij je past of wat past bij het behalen van jouw Fit doel?

Dan ben je bij Forza Fit coaching aan het juiste adres.

Forza Fit coaching biedt:

  • Kickbokstraining op de bokszak of op de pads
  • Krachttraining
  • Diverse cardiotrainingen zoals Barre, HIT of Fartlek (buiten)
  • Een combinatie van bovenstaande trainingen
  • Persoonlijk advies op het gebied van sport

Je krijgt van mij 1 op 1 begeleiding, maar je kunt er ook voor kiezen om samen met een vriend(in), partner, broer, zus te komen trainen en samen te werken aan jullie Fit doel.

Ik geef personal training bij mij thuis in Almere waar ik een ruimte heb gecreëerd om jou een volledige work-out te kunnen geven op het gebied van krachttraining, kickboksen of cardio. Tevens is het ook mogelijk om op andere locaties in Almere te trainen.

The power of together

Tarieven Forza Fit coaching

De eerste les bevat altijd een intake gesprek over jouw motivatie om te komen trainen en het invullen van een intake formulier m.b.t. jouw wensen, medische gegeven en/of blessures waar we rekening mee moeten houden. Tevens leg ik je de voorwaarden uit. Tot slot kunnen we een pakket uitkiezen die bij jou past.

Tijdens de intake bespreken we wat jou motivatie en doelen zijn, vullen een intakeformulier in en doen een work-out van 30 minuten waarin we onderzoeken op welk niveau je nu zit. Dit gebruiken we als nulmeting voor de rest van het trainingstraject. Elke training wordt aan het eind geëvalueerd zodat we weten welke progressie je hebt gemaakt en welke doelen zijn behaald

Tarief losse PT per uur €42
Tarief losse Duo les per uur per persoon € 28

 

Strippenkaarten Totaal
5 strippenkaart PT € 205,00
10 strippenkaart PT € 400,00
5 strippenkaart Duo € 270,00
10 strippenkaart Duo € 520,00

Strippenkaarten kunnen in 4 termijnen worden betaald